13、有一个著名经济学家说过一句特别刺耳的话,以前经济形势好的时候,你都没发财,现在经济形势不好,你还想发财,不就是难为自己吗?所以,现在经济形势下,锻炼好身体才是第一重要的。平时多注意饮食,特别是上了年纪了,千万不要太重口,少盐少油,有些病躲不过去,但有些病是可以预防的。少抽烟,或者尽量不要抽烟,适量饮酒,保证充足的睡眠,早睡早起,争取十二点前入睡,多散步,控制好体重,很多疾病都是肥胖导致的。

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