虚假的倾听,构建了虚假的关系,所以我们会感到被关系吞噬;
真正的倾听,允许表达真实、接纳羞耻,才能构建自在的关系。
在这个转变过程中,最重要的是要坚信:我的感受很重要,我的想法也值得被听见。
如此,我们才能成为那个既懂得倾听,也敢于表达的自己。

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