克服“社恐”是一个需要不断练习的过程。没有人能一开始就游刃有余,或者从来不在社交中吃亏,即便是“社牛”,也一定受挫过。我们只有接受“会受挫”,接受“会有人不喜欢我”,接受“在跟人交往中可能被讨厌、被憎恨”,然后调整自己,才能拥有比较正常的社交心态。

—— 杨天真通透

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