让自己持续坚持学习下去的方法,就是不攀比他人,只看自己,有时候管不住自己攀比心时,就把自己的优点也说出来,自己多夸夸自己,我今天比昨天多看了二页书,多写了几个字,图片比昨天拍的更明亮了…接纳自己,真正的优秀不是优于别人,而是优于昨天的自己

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