“内耗”有几点特点表现想得太多，做的太少；情绪敏感，性格多疑；太在意外界看法，活在别人评价里；犹豫不决，拖延成性；1、增强屏蔽力，不要在意他人的看法。2、接纳不完美的自己，发现你的闪光点。3、训练专注力，戒掉拖延症。
微信用户4585发布于：6月前
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