自我之所以那么怕死,是因为它一向我行我素惯了,所以才会有恐惧。恐惧不是从你的本质中出现,这是不可能的,因为本质是生命本身,生命怎么会害怕死亡?它根本不知道死亡为何物,恐惧是由自我这个虚假的人工合成品而来。只要彻底的放开来,就能使自我崩解,使人真正的活过来,自我的死亡,就是你的诞生。

—— 奥修

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