句子摘抄“每当紧张、心情郁闷生气时，先试着深吸一口气，再慢慢呼气，重复几遍这样的动作。想一”的作者和出处-今日句子

每当紧张、心情郁闷生气时，先试着深吸一口气，再慢慢呼气，重复几遍这样的动作。想一想让自己快乐的事，接下来瞬间感觉元气满满，心情舒畅!

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