就驱散头脑的黑暗而言,没有比观照更好的地方法了。
当你开始观照以后,慢慢地,慢慢地,随着观照者的逐渐强大,你的头脑就会变弱。因此当你尝试成为一个观照者时,它会反抗,因为这是一个关系到头脑生死存亡的问题。

—— 奥修静心观照

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