运动,让你心态乐观



  生活中,一个爱运动的人,通常都有乐观的心态。即便他们遇到挑战和难关,也会有信心和勇气去面对。穿行于风中,奔跑在阳光中,那些困扰你的负面情绪也会随之消散。



  当你觉得跑5公里已经是极限,再坚持一段时间,发现可以再跑得更远一点时,你就会建立起可以面对一切挑战的自信。



  当你动起来,你就会发现,很多事情其实并没有那么难。

—— 人民日报公众号

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