很多时候人是不受自己控制的,其中最主要的一个是念头。这些念头是不分事件,事物,就会在你脑海里不停涌现,加深,变换着。所以有时候感觉,人是被控制的。你没办法控制它的出现,而它又会影响你的情绪,行为,很消耗的。只能当念头出现时,你就转移注意心,一心一意做你手头的事情。

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