意识就是一条河流;不必携带旅行指南,不要成为一个基督徒,或一个佛教徒,这些是在携带旅行指南。只要慢慢、慢慢地行动,很自发性地、很警觉地、很敏感地,很活生生地去面对每一个片刻。以这样的方式,一个人有一天会回到家,一个人会蒸发,一个人会消失。

—— 奥修一休禅诗

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