当我有一天抑郁到谷底,沉默到极度的时候,情绪到无法自控之时,我该如何打败心理障碍,把自己再一次从深渊里拉出来,生活磨灭了我内心的强大,我已经用尽所有力气来与生活抗衡,奈何我每次自愈的速度抵不过生活给我压力速度,我知道我已抑郁,我知道我已无法在很长一段时间内稳定自己的情绪,我也不知道自己在期待什么,在焦虑什么,我就是每天过得很沉重,很压抑,我想逃离,奈何我无法逃离,我想接受,可是情绪的不稳定总会打破和谐的家庭氛围,我没有了朋友,没有了知己,我讨厌和别人沟通,我厌烦喧嚣的人群,我只想活在自己的世界里,一次次和自己对话,告诉自己要坚持,要勇敢,一切都会过去,从自愈到崩溃,再从崩溃到自愈,一次次一遍遍周而复始的熬过每一个春夏秋冬……

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