感受到痛苦时,动物的本能是“战或逃”,此时你要冷静下来反思。

如果你能想清楚背后的缘由,你就能更深入地了解事实究竟如何以及如何更好地去应对。

反躬自省是一种特质,最能区分哪些人会从错误中很快崛起,哪些人就此沉沦。

记住:痛苦+反思=进步 。

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