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五分钟起步法
·当你静不下来心来做一件事或者做一件事很拖延的时候，可以先给自己五分钟时间来专注于这个事情，从而进入工作状态。
·大多数时候，你会发现坚持不止是5分钟，一旦大脑启动了5分钟机制，你会惊讶发现，你还可以 集中精力工作10分钟、20分钟甚至更长时间。

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