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原谅别人，有时不是因为他们应该得到宽恕，
而是你应该得到平静。
我们常常纠结在一些过往的情绪上，嘴里有时还喋喋不休，
总是认为所有的事情以及状况都来自于那些让我们受挫的人事物。
但是往往让自己陷入混乱的也是因为自己。
宽恕有时候是一种转念后的慈悲。
那慈悲看似原谅别人，其实是放过自己。

—— 海涛法师

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