句子摘抄“人到中年，健身不是光减肥这一个作用了，而是不健身真的状态不行。昨天我发舒淇的那个”的作者和出处-今日句子

人到中年，健身不是光减肥这一个作用了，而是不健身真的状态不行。

昨天我发舒淇的那个视频，很多人都觉得舒淇美得很松弛。

但我记得之前看一个访谈，舒淇提到过，有时候想吃或者想偷懒不运动的时候，要想想身材。

刘德华也说过类似的话。

总之人到中年，看起来还比较年轻，比较精神的人，肯定是有运动习惯的。

实在不行，每天走个一万步，也管用的。

我看过一个报道，说香港人，日本人之所以长寿，而且胖子少，就跟他们主要靠地铁，大家每天通勤走路比较多有关。