我们生理的很多病,都是从紧张而来的。可是你放松不了,因为很多事情老是搁在你心里头,老叫你提心吊胆,明明没有事,你一天到晚在那里恐惧,怎么会不生病?有个真相你必须要明白:只有自己才能伤害自己最深,如果你自己都放过了自己,别人是不能拿你怎么样的。有句话说得好:除了生病以外,你感受到的所有痛苦,都是你的价值观带给你的,而非真实存在。

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