运动选手为了保持体魄,每天都必须勤于训练,同样,一个人要想保持良好的精神状态,也必须勤于精进。人格并非一旦形成便恒久不变。特别是若想追求高层次的人格,并想长久保持高尚的心灵境界,就必须付出苦行僧般的努力。

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