生活中烦心的事很多,就如掉在水中的灰尘,但是我们可以让它沉淀到水底,让水保持清澈透明,使自己的心情好一些。
如果我们不断地震荡,一点点灰尘就会使整杯水浑浊一片,更令人烦心,影响人们的判断和情绪。
学会沉淀生命,沉淀经验,沉淀心情,沉淀自己。让生命在运动中慢慢沉静,让心灵在浮躁中享受片刻宁静。

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